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春天8种清火食物最该吃,错过了还要再等一年!

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:162

小编邀请权威专家提醒,这些藏在春天的美味,不仅满足你的口腹之欲,更有神奇的养身功效。还等什么快来了解一下为健康行动起来吧!

芽类蔬菜篇

春季气候干燥,容易上火,而刚刚萌出的芽菜水分丰富,脆嫩可口,具有清热利水的功效,非常适合春季食用。

香椿芽清热解毒

香椿具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此,其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素,是蔬菜中的佼佼者。

香椿吃法也很多,可以凉拌、入汤、腌制等,如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤、香椿炒鸡蛋等,别具风味。

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